ここ最近の体重及び体脂肪の増加が気になります。(2ヶ月前と比べても平均値が確実に上がってる) キーワードは「運動不足」「もう若くない」「油モノの過剰摂取」「忘年会シーズン」 もう、このまま元の体重には戻らないんじゃないかしら、とビクビクしな…
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