体重

ここ最近の体重及び体脂肪の増加が気になります。（２ヶ月前と比べても平均値が確実に上がってる）
キーワードは「運動不足」「もう若くない」「油モノの過剰摂取」「忘年会シーズン」
もう、このまま元の体重には戻らないんじゃないかしら、とビクビクしながらも一昨日の晩飯はピザ（チーズ増量）とペペロンチーノだったわけですが。。。(´▽、｀)